Tanz & Bewegung

Nia – Getanzte Lebensfreude

Gemeinsam tanzen, sich bewegen, den Körper spüren und viel Spaß haben!

Kurstermine:
Dienstag 19:00 – 20:00          Alpenstraße 99, Wellnessraum 1. Stock
Mittwoch 19:00 – 20:00         Alpenstraße 99, Wellnessraum 1. Stock

Was ist Nia?

Nia ist ein gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf-Training das Fitness und Wellness vereint. Schwungvolle Musik und vielfältige Rhythmen helfen, unsere Kreativität zu entfalten und uns auf ganz authentische Weise körperlich auszudrücken. Getanzt wird barfuß und in bequemer Kleidung, in der man sich wohl fühlt.

Nia
• intensiviert Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude
• fördert körperliche und mentale Ausgeglichenheit
• ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele

Nia verbindet die Anmut und Spontaneität des Tanzes mit fließenden, organischen Bewegungsabläufen der „weichen“ fernöstlichen Kampfsportarten und der konzentrierten Kraft des Tae Kwon Do. Die heilende Präsenz integrativer Körpertherapien rundet dieses ganzheitliche Fitness-Fusion-Programm ab.